ওজন কমাতে পাঁচ স্বাস্থ্যকর সুপ

শীতকাল বাঙালি ভোজন রসিকদের বড় আনন্দের মাস। হরেক রকম পিঠা, গরম গরম চা, উষ্ণ কাপড়ে নিজেকে উষ্ণ করে তোলা। ক্ষুধার্ত হওয়ার কারণে লোকেরা বেশি খায়

বিস্তারিত

শীতে আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কেন বাড়ে?

শীত এলে রোগ বালাই হোক আর না হোক শরীরে সব ধরনের ব্যথা বেড়ে যায়। এর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে– আর্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথা। ঠাণ্ডার সঙ্গে পাল্লা

বিস্তারিত

অতিরিক্ত রাগ স্বাস্থঝুঁকি বাড়ায়

রাগ মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতির একটি অংশ। অতিরিক্ত রাগ সম্পর্কের অবনতি ঘটায় এবং শরীরের অবনতিও ঘটায়।অতিরিক্ত রেগে যাওয়া হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এবং রোগপ্রতিরোধ

বিস্তারিত

বেশি ঘুমে হতে পারে মৃত্যু

পর্যাপ্ত ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হলেও অতিরিক্ত ঘুম শরীরে রাজ্যের রোগ বাঁধাতে ঘাপটি মেরে বসে থাকে। হতে পারে ডায়াবেটিস এবং হার্টে বড় ধরনের সমস্যাও। এমনকি

বিস্তারিত